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Björn Borg: o gelo que venceu cinco Wimbledons seguidos

Björn Borg venceu cinco Wimbledons seguidos entre 1976 e 1980 usando um método de controle emocional que psicólogos do esporte ainda ensinam hoje. Nesta edição: Pogačar ataca solo na Vuelta, Fonseca fora do US Open e o radar do mercado esportivo de 28 de agosto.

Como controlar a ansiedade antes da competição: o guia do atleta

Como controlar a ansiedade antes da competição: a curva do U invertido, a respiração 4-7-8, a reavaliação do nervosismo e uma rotina que acalma a mente.

Treinamento mental para atletas: o guia completo para competir sob pressão

Treinamento mental para atletas: as técnicas que a ciência valida, os casos de Phelps e Djokovic e um plano de 4 semanas para treinar a mente sob pressão.

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