Cinco anos após a perna quebrada, Conor McGregor volta ao octógono no UFC 329 contra Max Holloway. A engenharia mental por trás do retorno mais aguardado do MMA.
O treinamento mental de Djokovic explica os 24 Grand Slams e as 428 semanas como número 1. Veja os métodos de respiração, meditação e foco do sérvio.
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A preparação física de um piloto de F1 é de atleta de elite: pescoço que segura 30 kg, coração a 180 bpm por 2 horas e 4 kg perdidos no suor. Veja como eles treinam.
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McGregor enfrenta Holloway no UFC 329 cinco anos e um dia após fraturar tíbia e fíbula. Mas nem toda a ausência foi lesão: 18 meses foram suspensão.
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