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Derek Lunsford assume o 3º lugar no Mr. Olympia: “Sem desculpas”

Derek Lunsford ergue os braços com a medalha de bronze do terceiro lugar no Mr. Olympia 2026, em Las Vegas

Derek Lunsford chegou a Las Vegas como bicampeão e dono do título. Saiu da Orleans Arena, na noite de sábado (26), com a medalha de bronze e o cheque de US$ 100 mil do terceiro lugar do Mr. Olympia 2026. Minutos depois, nos bastidores, não apontou juiz, formato ou adversário. “Sem desculpas”, disse.

O novo campeão, Nick Walker, foi por outro caminho. No seminário dos campeões, no domingo (27), contou que subiu à final cerca de duas libras mais leve do que na prévia, zombou de um gesto que Lunsford fez no palco e chamou o rival de frouxo. O resultado completo está em Nick Walker é campeão do Mr. Olympia 2026 e derruba três ex-campeões.

“Não estava no meu melhor”

Lunsford falou a Tony Doherty, do NPC News Online, logo depois da final. Na entrevista, publicada no canal do veículo no YouTube, disse que o problema não tinha começado no sábado.

“Para ser honesto com você, já ontem à noite não parecia certo. Eu senti que estava fora do ponto. Não estava no meu melhor”, afirmou, sobre as prévias de sexta-feira (25). “Fizemos todo o esforço para eu estar no meu melhor, mas eu não sentia os músculos respondendo do jeito certo.”

A explicação técnica veio em seguida. “O pico simplesmente não se encaixou. Cheguei nesta semana muito confiante, muita coisa tinha melhorado, mas não apareceu.” No fisiculturismo, o pico é o ponto de volume, secura e definição que o atleta tenta atingir exatamente na hora de subir ao palco, depois de semanas de ajuste fino de dieta, água e carboidrato.

O placar confirma o que ele sentiu

A súmula mostra onde o título escapou. O Mr. Olympia soma duas rodadas com o mesmo peso, as prévias de sexta e a final de sábado, e quanto menor a pontuação, melhor.

AtletaPrévia (sexta)Final (sábado)Total
Nick Walker81018
Samson Dauda15520
Derek Lunsford91524
Andrew Jacked202040

Lunsford fechou a sexta a um ponto de Walker, praticamente empatado na liderança. No sábado, teve a pior nota do trio na final. Dauda fez o caminho inverso: foi o terceiro na prévia e o melhor da noite, com a única nota 5 da categoria na final, segundo o Fitness Volt.

“Sem desculpas”

Nas semanas anteriores ao Olympia, Lunsford cutucou os rivais em público, como o próprio Doherty lembrou na entrevista. O bicampeão não fugiu do assunto. “Eu tentei inflamar a concorrência. Acabou me inflamando. Mas, como eu disse e digo agora, sempre respeitei meus adversários”, afirmou. “Eu disse que eles não queriam isso tanto quanto eu. Bom, eles queriam bastante.”

E fechou: “Coloquei tudo nisso. Não tenho muito o que dizer. Sem desculpas. Só não se encaixou hoje. E eu disse ao Nick: ‘Você mereceu. Bom trabalho’.” Segundo ele, também apertou a mão de Dauda.

A frustração apareceu sem rodeio. “Se é ruim para mim? É. Mas eu queria inflamar a concorrência, tirar o melhor deles, tirar o melhor de mim e também empolgar os fãs. E acho que foi isso que a gente teve.”

Derek Lunsford, com a medalha de bronze, conversa com Nick Walker no palco do Mr. Olympia 2026, com Samson Dauda ao centro
Lunsford, já com o bronze, fala com Walker (de costas) logo depois do anúncio do campeão; Samson Dauda ao centro. Reprodução/OlympiaTV

A torcida que comemorou o terceiro lugar

Lunsford também falou do que ouviu da plateia quando o nome dele foi chamado em terceiro. “Não foi legal ouvir muita gente animada por eu ficar em terceiro. Isso é meio chato. Mas eu sei que tenho um apoio enorme. Talvez eles sejam um pouco mais quietos do que os que torcem contra mim.”

Agradeceu aos dois lados. “Obrigado a todos os fãs que apoiam, até os que torcem contra mim.” E elogiou a organização do evento, da arena ao formato da final: “Tudo foi ótimo este ano, menos a minha colocação.”

A entrevista completa, em inglês:

Walker: “Eu dominei aquele palco”

No domingo, o seminário dos campeões reuniu os vencedores do fim de semana, com mediação de Bob Cicherillo, apresentador do Olympia. Walker usou o microfone para responder a quem dizia que ele só ganharia se os rivais errassem a mão.

“Nunca mais quero ouvir que o Nick só vence se todo mundo sair do ponto. O Derek estava melhor do que no ano passado, o Samson estava melhor do que no ano passado, e eu dominei aquele palco.”

O detalhe técnico da vitória também saiu dali. Walker contou que o ajuste entre a prévia e a final foi combinado com o treinador, Prabh Dhaliwal, assim que os dois entraram no carro depois da sexta. “Eu disse: olha, amanhã quero entrar com o mesmo volume e um pouco mais seco. E ele falou: vamos nessa.”

As mudanças, segundo ele, foram pequenas. “Fomos refeição por refeição. Deixei ele decidir. Ele sabia o que a gente queria e foi exatamente isso que fizemos. Voltamos para a final provavelmente duas libras mais leves do que na sexta, e isso apareceu.” Duas libras equivalem a cerca de 900 gramas.

“Eu sabia que estava na frente, mas sabia que o Derek estava muito perto, então sabia que seria uma batalha. O Samson voltou no sábado com tudo, mas eu fui o mais consistente de todos. Estava ótimo na sexta e melhor no sábado.”

A provocação

Na rotina individual de pose da final, Lunsford, que buscava o terceiro título, ergueu três dedos para a plateia. “Ele está mostrando o três”, registrou um dos comentaristas da transmissão oficial.

No seminário, Walker voltou à cena. “Quando trocaram o Samson e o Derek de lugar bem no fim, eu soube que ia ficar entre mim e o Samson. Na hora pensei: o parceiro ficou em terceiro. E ele na rotina de pose, mostrando o três, para o terceiro lugar.” Completou: “É melhor ele parar com isso. Acho que todo mundo deu uma risada. Eu sei que eu dei.”

Na rodada de perguntas do público, foi mais longe. “Olha, cara, acho que ele é um frouxo. E isso sou eu sendo educado”, disse, com a gíria inglesa “wussy”. “Ele não quis fazer, e agora a gente entende por quê.” A pergunta não é audível na gravação, mas Cicherillo emendou o assunto da coletiva de imprensa da semana, em que Walker, Dauda e Andrew Jacked tiraram a camiseta e posaram para o público. Lunsford ficou sentado.

Um duelo que vem de 2022

Os dois dividem o palco do Olympia desde 2022. Naquele ano, Lunsford foi vice e Walker, terceiro, atrás também de Hadi Choopan. Em 2023, Lunsford venceu, com Walker fora por lesão. Em 2024, o campeão foi Samson Dauda e Lunsford ficou em terceiro. Em 2025, Lunsford recuperou o título, o primeiro a fazer isso desde Jay Cutler em 2009, e Walker terminou em sexto. Em 2026, a ordem se inverteu.

O terceiro lugar, portanto, não é território novo para Lunsford. Foi a mesma colocação de 2024, um ano antes de ele voltar ao topo. A história do evento está nas 10 curiosidades do Mr. Olympia, e o saldo brasileiro do fim de semana em Brasil sai do Mr. Olympia 2026 com dois títulos e sete pódios.

O que o “sem desculpas” mostra sobre alta performance

Três pontos saem da noite de Las Vegas.

O primeiro é o diagnóstico. Lunsford não atribuiu o terceiro lugar aos juízes nem ao público. Descreveu o que sentiu no próprio corpo desde a sexta, e a súmula confirmou: 9 pontos na prévia, 15 na final. Quando a leitura do atleta bate com o placar, o próximo ciclo começa com o problema certo sobre a mesa.

O segundo está no método de Walker. A diferença entre a prévia e a final foi decidida refeição por refeição, com a palavra final do treinador, e medida em menos de um quilo. Em esporte decidido em dois dias, o ajuste da noite de sexta pesa tanto quanto os meses de preparação.

O terceiro é o histórico. Lunsford já tinha sido terceiro em 2024 e voltou campeão em 2025. Uma colocação é o resultado de uma noite, e não o resumo de uma carreira. A preparação psicológica para separar as duas coisas é tema do guia de treinamento mental para atletas.

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Foto de Diogo Moraes
Diogo Moraes

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