Cinco habilidades dos atletas da nova era
SEJA RESILIENTE Com o aumento significativo da exposição em redes sociais, do nível das competições e da concorrência, saber suportar as adversidades é uma das principais habilidades do atleta da nova era. SAIBA SE COMUNICAR Saber se comunicar e interagir com os seguidores e com os fãs deixou de ser uma opção, agora é obrigação. […]
O número 1 mais jovem da história no tênis
Carlos Alcaraz é um tenista espanhol de apenas 19 anos de idade que vêm se destacando e derrotando tenistas com o dobro de sua idade. No último domingo (11), Alcaraz realizou não só um sonho, mas também uma das metas que se comprometeu em conquistar, seu primeiro Grand Slam da carreira e tornando-se o atleta […]
Atleta, saiba como descansar o corpo e a mente
Atleta, você consegue descansar a mente no dia de descanso? Ou você é um daqueles atletas que mesmo no dia de descanso continua pensando na próxima competição, no que os adversários estão fazendo e muito mais? Uma das maiores dificuldades atuais dos atletas e das pessoas , é descansar a mente no dia de descanso. […]
A idade é um limite no esporte?
É comum ouvir atletas falando coisas do tipo: “Já estou velho demais. Performance tem prazo de validade. Não tem como competir de igual pra igual com atletas mais novos.” Porém, cada vez mais percebemos que esse não é o limite para uma parte de atletas que, mesmo com idade superior, continuam evoluindo e conquistando grandes […]